با خواص آووکادو آشنا شوید
نام علمی آووکادو Persea Americana است این گیاه درختی است که ارتفاع آن به حدود 6 متر می رسد.
برگهای درخت آووکادو ضخیم و سبز و گلهای این درخت کوچک و سبز رنگ است. میوه آووکادو شبیه گلابی است و دارای پوستی سخت برنگ سبز تیره و یا سیاه است.
آووکادو میوه رشد کرده در نواحی استوایی و نیمه استوایی می‌باشد ولی درقسمت های گرم دیگر جهان مانند آمریکا و برزیل و غرب هندوستان نیز رشد می کند.
نهال‌های این گیاه در دهه ۴۰ شمسی از اکوادر وارد ایران شد، تعدادی از این درختان دچار سرمازدگی شده و تعدادی هم بعد از سازگاری دراستان مازندران استقرار یافتند.
خواص آووکادو
مطالعات نشان می دهند آووکادو در کاهش خطرات و عوارض سندرم متابولیک موثر بوده است و سبب کنترل قند خون و بهبود چربی (لیپید) خون می شود این گیاه هم کلسترول را کم می کند و هم روی تری گلیسیرید خون اثر کاهندگی دارد.
آووکادو در بهبود علایم استئو آرتریت یا آرتروز موثر بوده است و در بهبود زخمهای پوستی نیز مفید است.
در مطالعه ای نشان داده شده است که آووکادو با داشتن Acetogenin مانع تجمع پلاکتی می شود و در برابر تشکیل ترومبوز اثر محافظتی دارد.
با توجه به خواص متعددی که برای این گیاه و میوه ذکر می شود مطالعه و پژوهش بیشتر در مورد خواص این گیاه به نظر منطقی می رسد.
دکتر الهام پارسا
توصیه های طب سنتی در چربی خون بالا
به این محتوا رای بدهید.